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      水溶性维生素，生素什拉维生素b可以促进肠蠕动，生素什拉有可能导致腹泻，生素什拉如果不耐受可以暂停服用或者是生素什拉饭后服用，维生素b可以营养神经，改善睡眠，口腔溃疡，脂溢性皮炎，改善睡眠质量，改善蛋白质碳水化合物脂肪代谢，治疗脚气病，消化不良等。